疏散指示灯安装高度是多少
通常疏散指示灯安装于离地30-70公分处，既不影响踢脚线，又方便让行人看到。而且疏散指示灯一般安装在走道及拐弯的墙地面，安装要牢固，不可有松动情况。此外灯与灯的间距保持在20米内。如果安装出口的门框过高，可安装在门框侧边。 为了方便火灾发生，人们能更快疏散，许多建筑物都会安装疏散指示灯。那么疏散指示灯安装高度是多少？安装疏散指示灯要注意什么？疏散指示灯安装高度是多少：通常疏散指示灯安装于离地30-70公分处，既不影响踢脚线，又方便让行人看到。而且疏散指示灯一般安装在走道及拐弯的墙地面，安装要牢固，不可有松动情况。此外灯与灯的间距保持在20米内。如果安装出口的门框过高，可安装在门框侧边。安装疏散指示灯要注意什么：1、建筑通道顶部安装指示灯时，灯与天花板要保持200毫米的距离，并需要用吊杆或链条进行吊装。2.将指示灯安装于墙角较低处时，注意灯与地面要保持1米的距离，而且标识面与墙面要平行，不可有尖角或凸出固定件。此外安装地面时，必须选择防腐的金属组件。电源线等也要采用密封胶固定。3、在大型公共场所室内安装指示灯时，除了设置疏散走道外，还要设置火灾应急标志，箭头指示方向要和疏散方向一致。此外指示灯位置不可随意。一般是安装在消防出口和疏散口处，不可安装错误，避免误导他人。4、安装指示灯时，大部分是安装在建筑的安全通道上，安装好后，要马上检查是否能正常使用，而且平时也要定期检查，每周由专业人员检查2次，发现灯有故障，要及时更换。总结：以上就是为大家介绍的疏散指示灯安装高度是多少和安装疏散指示灯要注意什么的相关内容，希望能为有。蔬菜：生吃熟吃各有利
随着天气逐渐转冷，不少人在饮食上倾向于选择热炒菜或炖菜，餐桌上生食的菜肴已不见踪影。对此，河北医大四院营养室主任高淑清提醒说，蔬菜生吃、熟吃各有长处，生吃蔬菜可以最大限度地保留营养，因此，凡是能生吃的蔬菜最好生吃，不能生吃的蔬菜，也不要炒得太熟，尽量减少营养的损失。 据高淑清介绍，蔬菜中所含的水溶性维生素，如维生素C及B族维生素等性质不稳定，很容易受到加工及烹调的破坏，所以生吃有利于营养成分的保存。适宜生吃的蔬菜有黄瓜、西红柿、柿子椒、洋葱、生菜等。生吃蔬菜时，在保证农药残留达标的前提下，尽量别去皮，也可以将新鲜蔬菜凉拌，酌情加醋、蒜等，既调味，又杀菌。 “虽说蔬菜生吃有益健康，但是从营养平衡的角度来说，熟吃蔬菜是必不可少的。”高淑清说，绿色和橙黄色蔬菜中的维生素K和类胡萝卜素是脂溶性维生素，它不溶于水，只有加油热烹调才可使其溶出，从而有效提高吸收率。而且，有些蔬菜是不适合直接生食的，菠菜、竹笋、茭白等含有较多草酸，草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收，所以吃前应先焯一下；西兰花、菜花、土豆等蔬菜生吃口感上不易接受，其中丰富的纤维素也不容易消化。熟吃蔬菜时应遵循“先洗后切、急火快炒、开汤下菜、炒好即食”的原则，以更好地保存营养素。 高淑清最后强调，蔬菜生吃、熟吃蔬菜各有长处，所以应将生食与熟食有机地结合起来，能生吃的最好生吃，不能生吃的也不要炒得太熟。
